<몰로키아 효능> NK세포 활성화 왕의 채소 몰로키아 알아보기

안녕하세요 투유맘 입니다.

요즘 코로나 때문에 면역력에 좋은 식품 찾고 계신가요~?ㅎㅎㅎ

면역력에 정말 좋은 식품 알려 드릴게요! 

바로 몰로키아 입니다! 

 

 

 

몰로키아는 이집트를 원산지로 하는 식물

아랍어로 "왕가의 식물" 이라는 뜻이라고 합니다.

오래전부터 고대 이집트인들이 식용은 물론, 통증완화나 종양을 위해 약용의 목적으로 활용해왔다고 합니다.
몰로키아는 이집트의 클레오파트라가 피부미용을 위해 애용한 식물로 알려지기도 했죠~ㅎㅎ

 

 

 

몰로키아 효능

▶항산화 효능

 

 

 

 

▶NK세포 활성

몰로키아 추출물을 쥐에게 먹이고 일반 사료를 먹인 쥐와 비교를 하였습니다. 몰로키아 추출물을 섭취한 쥐는 면역세포 NK 세포기능이 83% 높게 나왔습니다.

NK세포는 바이러스에 감염된 세포나 암세포를 직접 파괴하는 면역세포로 이러한 비정상적인 세포들만 골라서 발견하는 즉시 파괴시킨다고 합니다. 이런 NK세포를 활성화 시켜서 암세포를 파괴시킨다고 하네요.

▶면역력 증진

▶베타카로틴 성분

당근과 시금치 보다 훨씬 더 많은 베타카로틴 성분이 함유 되어 있다고 합니다.

야맹증을 예방해 주고 피부와 점막을 형성하는 상피세포의 성장과 발달에 관여하기 때문에 피부미용 및 피부 건강에도 도움이 됩니다.

 

▶비타민A, 비타민B, 비타민E, 비타민C 함유

비타민A, 비타민E는 피부와 안구를 질환 예방에 좋으며 비타민B는 신경계 기능과 근육 건강 향상에 좋습니다.

비타민 B1은 탄수화물을 에너지로 바꾸며 지방으로 축적되는 것을 막아 다이어트에 효과적인 영양소입니다.

비타민B2는 과산화지질의 생성을 억제하여 동맥경화를 예방하는 효과가 있습니다.

비타민C는 미백 효과가 있으며, 항산화효과로 뇌졸중, 심근경색, 동맥경화를 예방합니다.

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▶마그네슘 함유

새로운 세포와 피부 재생을 촉진하여 몸에 이로운 유기물질 생성하고 성장시키는데 도움을 주어 성장기의 어린이들에게도 좋다고 알려져 있습니다.

 

▶위장 기능

몰리키아에는 뮤실리지 성분이 다량 함유되어 있는데, 이는 장속에 사는 유익균의 먹이가 되어주기 때문에 유익균이 보다 많이 증식하여 적정한 비율을 유지하도록 좋아주고, 장환경을 좋아지게 만들어 준다고 합니다.

뮤실리지 성분의 경우 위의 점막을 보호해주고 위의 염증을 개선해주고, 건강에도 크게 도움이 된다고 하며장운동을 촉진해주는 효과가 있어서 변비 예방에도 좋다네요.

 

 

▶콜레스테롤 감소

뮤실리지 성분은 중성지방이 축적되는것을 억제하고 콜레스테롤을 줄여주는 효과도 있습니다.

 

▶마그네슘

몰로키아에는 마그네슘도  많이 들어 있습니다.

마그네슘의 경우 흥분을 가라앉혀주고 정신을 안정시키는 효과가 있으므로 신경 진정 및 불면증 개선에 도움이 됩니다.

▶철분 함유

빈혈과 냉증을 개선해주는 효능이 있습니다. 철분이 부족하면 건성 피부와 탈모, 나른함 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

몰로키아 부작용

몰로키아의 씨앗과 그 껍질에는 스트로판티딘 이라는 독성물질이 함유되어 있어 구토,현기증 등의 부작용을 일으킬 수 있으므로, 주의가 필요합니다.

 

 

변비에도 좋고 건강에도 좋고 피부미용에도 좋은 몰로키아

잘 챙겨 드세요~^^