옥수수수염차 효능 / 옥수수수염차 부작용

옥수수수염차 효능

1. 이뇨작용

신장과 혈액순환을 촉진해서 신체의 부종을 제거하는데 도움을 줍니다.

소변을 잘 나오도록하는 이뇨작용에 탁월합니다.

2.빈혈예방

철분은 인체를 구성하는 성분중 중요한 성분입니다.

혈액의 헤모글로빈은 철분으로 구성되어있어서 철분이 부족하면 빈혈 증상이 나타납니다.

옥수수 수염차에는 철분이 많이 들어 있어서 빈혈증상에 좋습니다.

철분은 물로 가열해도 손상되지 않기 때문에 따뜻하게 차로 끓여 먹어도 좋습니다.

 

 

3.붓기해소

붓기를 해소하는데 좋은 방법은 수분 섭취입니다.

수분을 계속 섭취하면 신장의 이뇨작용으로 인해 소변으로 수분을 배출하는데

이뇨작용을 활발하게 하기 위해서 옥수수 수염차를 마시면 좋습니다.

 

4.체중조절

옥수수는 칼로리가 낮고 식이섬유가 많이 들어있어요.

때문에 체중조절에 좋습니다.

 

5.소염작용

6.콜레스테롤 조절

 

옥수수수염차 부작용

 

옥수수 알레르기가 있다면 섭취하지 않는것을 권장합니다.

소화기능이 약한사람이라면

설사나 복통, 변비가 일어날 가능성이 높습니다.

 

그리고 고혈압이 있으신 분도 섭취 하지 않는 것이 좋습니다..

 

 

너무 과하게 마시는것은 몸안의 수분이 과도하게 빠져나갈수 있기 때문에

하루 1~2잔만 권장합니다.